14. 05.2012: Start Kurs Babymassage VHS

BodyART ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, das uns hilft Körperkraft aufzubauen und gleichzeitig Stress abzubauen.

Der Körper wird in seiner Funktion verbessert, gekräftigt und Haltungsfehler werden korrigiert.

BodyART beinhaltet mit Ausnahme von klassischem Ausdauertraining alle Komponenten, die eine gute Kondition (Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Psyche) ausmachen und somit wesentlich zu unserer Gesundheit beitragen.

Für Jedermann und Jederfrau, für Profis und Neueinsteiger. Nutzbar für mehr Stabilität im Alltag wie im Sport. Gegen Rückenbeschwerden, für körperliches Wohlbefinden. Fordernd und ohne zu Schwitzen! Selbsterprobt und für gut befunden.

Benötigt werden: Matte und bequeme Kleidung/Sportbekleidung.

ACHTUNG Terminänderung!

nächster Kursstart: Mittwoch, 14.12. 2011, 18.30-19.30, 8 Einheiten,

Kursort: Bildungszentrum KIJUFAM, 8151 Hitzendorf 129

Investition:55,-€ ,

Anmeldungen beim Bildungszentrum Kijufam per Telefon 0660/2152217 oder 0660/8133871 oder per mail

Monika Zengérer

„Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt,

muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern“(Sebastian Kneipp)

Trainerin: Monika ZENGERER, Diplom-Fitnesstrainerin, BodyART-Instruktor, Nordic-Walking-Trainerin, Personal-Trainerin, Hobby Radsportlerin (Alpenüberquerungen, 24h Radevents)